腹筋とスクワット(๑╹ω╹๑ )そして前腕の日\\\\٩( 'ω' )و ////
お疲れ様です… なにかとタイトなスケジュールです🗓笑 でも毎日毎日こなしてますよ(๑╹ω╹๑ ) カッコいいカラダになりたい❗️ それだけ( ^∀^) 仕事もハードに動いてます。 最近ね、食べてます。増量して大きくしないと だから(^。^) 今日から前腕を追加しました。 そこだけ…筋肉痛_(┐「... 続きをみる
腹筋 スクワット 細マッチョ フィットネス 筋トレのブログ記事
腹筋 スクワット 細マッチョ フィットネス 筋トレ(ムラゴンブログ全体)腹筋とスクワット(๑╹ω╹๑ )そして前腕の日\\\\٩( 'ω' )و ////
お疲れ様です… なにかとタイトなスケジュールです🗓笑 でも毎日毎日こなしてますよ(๑╹ω╹๑ ) カッコいいカラダになりたい❗️ それだけ( ^∀^) 仕事もハードに動いてます。 最近ね、食べてます。増量して大きくしないと だから(^。^) 今日から前腕を追加しました。 そこだけ…筋肉痛_(┐「... 続きをみる