中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و

中年になり、お腹がきになり始めた中年サーファーがサラリーマンをしながら細マッチョになるため努力している記録です。

2018年10月のブログ記事

  • 久しぶりのブログ(^ ^)

    こんにちは😃 久しぶりのブログです。 早くも秋本番(^^) 2018年を振り返り早い一年でした。 体型比較は2016年との比較 バルクアップ⤴️できたと思います。 ベストボディジャパンも2大会に出場し 福井大会 4位 高松大会 5位 それぞれ入賞してきました。 来シーズンはグランプリ狙いますᕦ(... 続きをみる