こんにちは😃

久しぶりのブログです。　

2020年は新型コロナウィルスで大会は未定となり

計画がぐらついてしまいました。

世界では新しい生活様式を取り入れスタートしましたね。

私も秋に向けて再スタートしようと思っています。

現状は…

夏に向けて絞る予定でしたが、少しの期間カラダへの栄養を増やしトレーニングしています。

課題は、筋肉量を増やす・脂肪は極力増やさない

そんな課題で秋へ向けて再スタートします。

…

インスタ等でいつも見て頂いている皆さま^ ^

一緒になりたい自分になりましょう。

トレーニングについて…

私は今のメニューは

アスリートの強制プログラムを真似た

パターンでやってます。　

フリウェイト・自重・チューブトレーニング

などなど過去にないメニューで取り組んでいます。

求める目的は

バランスのいいカラダです😊

今日のトレーニング後の写真がコレ↓

一緒にがんばろー😊

私がお世話になってるのは

ファイティングロードです^ ^

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