お疲れ様( ◠‿◠ )です

今日は胸の日でした。

ベンチプレスも最大重量が90kgになりました。

もちろん…一回から二回だけですが笑

通常は80kgで10回できるかって感じです。

数ヶ月経ち、胸回りも程よくなってきました。

あとは、肩を大きくし

腹筋周りの肉を落としていきます。

では

また

更新します(๑╹ω╹๑ )

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