お疲れ様です…雨降って☔️ 秋が深まりますね〜 今年は紅葉が🍁早い気がします 今日はトレーニングは胸のトレーニングでした。 基本はプレス系です。 押し上げる系ってことです(๑╹ω╹๑ ) 最近重量は変化ありません…なんか 定期的な運動になりそうですので、来週から一日オフをいれます。 部位全体をバ... 続きをみる
筋トレ 胸 トレーニングのブログ記事
筋トレ 胸 トレーニング(ムラゴンブログ全体)お疲れ様です…雨降って☔️ 秋が深まりますね〜 今年は紅葉が🍁早い気がします 今日はトレーニングは胸のトレーニングでした。 基本はプレス系です。 押し上げる系ってことです(๑╹ω╹๑ ) 最近重量は変化ありません…なんか 定期的な運動になりそうですので、来週から一日オフをいれます。 部位全体をバ... 続きをみる