お疲れ様です(´∀`*) 今日はなんか疲れましたね〜〜( ´∀`) デスクワーク中心だったから HMBもしっかり飲んでます。カロリーも 増量の為に一時2300カロリーくらいにしています。 だって、もっと食べなきゃなんだけど せっかく鍛えた腹筋が隠れてしまいそうで 増量は、筋肉も脂肪もセットですから... 続きをみる
筋トレ 細マッチョ HMB トレーニングのブログ記事
筋トレ 細マッチョ HMB トレーニング(ムラゴンブログ全体)お疲れ様です(´∀`*) 今日はなんか疲れましたね〜〜( ´∀`) デスクワーク中心だったから HMBもしっかり飲んでます。カロリーも 増量の為に一時2300カロリーくらいにしています。 だって、もっと食べなきゃなんだけど せっかく鍛えた腹筋が隠れてしまいそうで 増量は、筋肉も脂肪もセットですから... 続きをみる