お疲れ様さまです(*^▽^*) 今日は少し寒い日でしたね。 私は田舎に住んでます…笑 だからジムとかに恵まれてません(*゚∀゚*)笑 でも、いい訳にしたくありません。 なぜなら 筋トレは自分との戦いだし、器具さえあれば 自分で学び成長したいからです。 堅い話…笑 ちなみに秋の黒豆が美味しい季節です... 続きをみる
筋トレ 中年 大胸筋 胸のトレーニングのブログ記事
筋トレ 中年 大胸筋 胸のトレーニング(ムラゴンブログ全体)お疲れ様さまです(*^▽^*) 今日は少し寒い日でしたね。 私は田舎に住んでます…笑 だからジムとかに恵まれてません(*゚∀゚*)笑 でも、いい訳にしたくありません。 なぜなら 筋トレは自分との戦いだし、器具さえあれば 自分で学び成長したいからです。 堅い話…笑 ちなみに秋の黒豆が美味しい季節です... 続きをみる