お疲れ様さまです(*^▽^*)

今日は少し寒い日でしたね。

私は田舎に住んでます…笑

だからジムとかに恵まれてません(*ﾟ∀ﾟ*)笑

でも、いい訳にしたくありません。

なぜなら

筋トレは自分との戦いだし、器具さえあれば

自分で学び成長したいからです。

堅い話…笑

ちなみに秋の黒豆が美味しい季節です。

いっぱい売ってます。

地域バレバレ…笑

筋トレは大胸筋

好きなトレーニングでした。

軽めに済ませ、プロテインを飲んで

ブログを書いています。

読んでくれてる人たちには感謝感謝です。

来年夏には、輝かしいカッコイイカラダを

みんなで作りましょうね〜〜

今日はおしまい٩(^‿^)۶

お疲れ様でした‼︎

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