お疲れ様です。 きょうは用事を済ませて、トレーニングでした。 きょうから、重量をあげる種目があるのでこれから 楽しみです。 増量期に入り、腹筋が少し隠れてきたような気がします…(°▽°) まぁ体脂肪率は少ししか変わってないから 安心ですが 今日から、メニューの中のインクラインベンチプレスを重量をあ... 続きをみる
筋トレ パワーラック フィトネス 細マッチョのブログ記事
筋トレ パワーラック フィトネス 細マッチョ(ムラゴンブログ全体)お疲れ様です。 きょうは用事を済ませて、トレーニングでした。 きょうから、重量をあげる種目があるのでこれから 楽しみです。 増量期に入り、腹筋が少し隠れてきたような気がします…(°▽°) まぁ体脂肪率は少ししか変わってないから 安心ですが 今日から、メニューの中のインクラインベンチプレスを重量をあ... 続きをみる