お疲れ様です。 今日は仕事でした…(´∀`*) 帰り遅くなり、さっきトレ終わりました。 明日は休みだけど、近所の廃品回収なんです(´∀`*)笑 きょうはスクワットと腹筋でした。 最近、足が少し血管が出てきました(*⁰▿⁰*)笑 なんとなくしまってきましたよ〜〜 スクワットは台が無いため危ないのでW... 続きをみる
筋トレ HMB トレーニング 細マッチョ ベストボディジャパンのブログ記事
筋トレ HMB トレーニング 細マッチョ ベストボディジャパン(ムラゴンブログ全体)お疲れ様です。 今日は仕事でした…(´∀`*) 帰り遅くなり、さっきトレ終わりました。 明日は休みだけど、近所の廃品回収なんです(´∀`*)笑 きょうはスクワットと腹筋でした。 最近、足が少し血管が出てきました(*⁰▿⁰*)笑 なんとなくしまってきましたよ〜〜 スクワットは台が無いため危ないのでW... 続きをみる