中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و

なりたい自分になる為に( ◠‿◠ )…筋トレは肩と腹筋

お疲れ様です( ◠‿◠ ) 寒い❄️日が続きます(´∀｀) 風邪ひいてませんか？ 今日はなりたい自分について… ・かっこいい、綺麗、痩せたい、ふとりたい、しまったカラダにしたい… それぞれの悩みがあります。 ひとつ 言えることは、なりたい自分になれることなんです。 それには、もちろん気持ちや想いの... 続きをみる