お疲れ様です(*^_^*)

明日はやっと休みです。

長くかんじましたね…(*´Д｀*)

今日は背中の日メインでした。

デットリフトを中心に、チンニングとこなしていきました。

最近100kgをするようになり、疲れが半端ないです(*´Д｀*)

でも、目標の為にしっかりやりました。

本日の更新としては、ワンハンドローイングが25kgになりました。

では、またあした( ◠‿◠ )