お疲れ様です(*^ω^*) 午前にトレーニングを済ませましたが、めっちゃ風が強くて(●´ω`●)音が…ヒューヒューって なーんか 集中できなくて、軽く仕上げました。 筋トレの話なんですが 私の計画では、まだカラダを大きくしたいのですが プロテインをゲイナー用に変えようかと… 思っています。 なかな... 続きをみる
筋トレ 肩腕 トレーニング ダイエット プロテインのブログ記事
筋トレ 肩腕 トレーニング ダイエット プロテイン(ムラゴンブログ全体)お疲れ様です(*^ω^*) 午前にトレーニングを済ませましたが、めっちゃ風が強くて(●´ω`●)音が…ヒューヒューって なーんか 集中できなくて、軽く仕上げました。 筋トレの話なんですが 私の計画では、まだカラダを大きくしたいのですが プロテインをゲイナー用に変えようかと… 思っています。 なかな... 続きをみる