肩腕の日と台風💨💨💨(●´ω`●)
お疲れ様です(*^ω^*)
午前にトレーニングを済ませましたが、めっちゃ風が強くて(●´ω`●)音が…ヒューヒューって
なーんか
集中できなくて、軽く仕上げました。
筋トレの話なんですが
私の計画では、まだカラダを大きくしたいのですが
プロテインをゲイナー用に変えようかと…
思っています。
なかなか踏み切れない理由は、今の腹筋の状態が好きで、また一旦体重を増やして戻すって作業なんですが、見た目も少し変わるから…悩み中です。
まぁ、、あまり早くにウェイトが変わると
プレートがまた、買わなきゃだからそれもそれ(●´ω`●)
いつもテーマがあって、今は徹底的に胸板の強化を
中心にしています。
更なる肉体改造に意欲的になれたのも、夏に情けないお腹の肉のおかげ🥓🍖笑
今日は雨が☂️☂️ひどいから
テレビ見てストレッチしときます(*^ω^*)
お疲れ様でした(*☻-☻*)
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