中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و

中年になり、お腹がきになり始めた中年サーファーがサラリーマンをしながら細マッチョになるため努力している記録です。

オフの日( ◠‿◠ ) 今日はカレー🍛作りとマイサプリ棚

お疲れ様です。


今日はオフの日(´∀`)笑


でも、アブローラ だけしますけどね〜〜


今日はカレー🍛作りに奮闘しています。


作っておけば楽ですからね(^_^*)


下手ですが一生懸命なんです。


さあ、あとはルーを入れるだけかな…


私の生活の棚の紹介です。


食卓の横にいつも置いてある棚なんですが

すきなもの棚なんです。


あるのは

マイプロテインのサプリ

コーヒーの…名前忘れました。

茶店にあるやつ

そして過去のプロテインの歴史…笑


こんな環境で暮らしています( ◠‿◠ )


また明日から追い込みますね。


お疲れ様でした。

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