自宅ジムと腹筋背中(*^^*)
お疲れ様です
きょうは自分の好きな物の部屋の紹介
サーフィンのボード4枚と自宅ジムです
筋トレは
腹筋と背中でした。
腹筋はしっかりやり、仕上げはアブローラで追い込みました。
あしたから秋祭りだから、筋トレできるかわかりませんが予定は肩腕の日です。
恥ずかしいですがみてくださいね〜
次のプロテインはレジェンドを買ってみます。
やっぱり、安くて評判いいですからね〜〜
では、お休みです
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