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プロテインについて…
お疲れ様です(*^ω^*) みなさんは、プロテイン飲んでますか？ 今日は、さっき寝る前のプロテインを飲みました。 たくさんのプロテインがありますが、私はザバスホエイプロテインがメインです。 最初はソイプロテインで体重を減らしましたが、今はザバスホエイプロテイン。 ちなみに２つのプロテイ... 続きをみる
中年になり、お腹がきになり始めた中年サーファーがサラリーマンをしながら細マッチョになるため努力している記録です。
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