中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و

中年になり、お腹がきになり始めた中年サーファーがサラリーマンをしながら細マッチョになるため努力している記録です。

プロテインについて…

お疲れ様です(*^ω^*)


みなさんは、プロテイン飲んでますか?

今日は、さっき寝る前のプロテインを飲みました。


たくさんのプロテインがありますが、私はザバスホエイプロテインがメインです。


最初はソイプロテインで体重を減らしましたが、今はザバスホエイプロテイン。


ちなみに2つのプロテインを使い分けています。


DNSはチョコレート味で、水で飲みます。


ザバスは、低脂肪乳で飲みます。


その日のカロリーで脂肪を抑えたいときや

プロテインのみにしたいときにDNSを摂取します。


プロテイン代金もバカになりませんから、購入はいつも楽天の最安値で購入し、ポイントも溜まり数回に一度はかなり安くなります。


いろんなプロテインありますから、購入したら

レビュー書きますのでみてくださいね(*^ω^*)


ではでは、お疲れ様でした(*☻-☻*)


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