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休みの日の筋トレ^_^
こんにちは٩( 'ω' )و きょうは午前に筋トレすませました。 ちなみに大胸筋です 週二回ペースでやってます 超回復も考えるとこんなもんです 午前からはゆっくりしてまーす ちなみにあしたは、運動会なんだよな〜 素人サラリーマンがジムなしで どこまでできるか挑戦なんです... 続きをみる
中年になり、お腹がきになり始めた中年サーファーがサラリーマンをしながら細マッチョになるため努力している記録です。
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