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休日の筋トレ٩( 'ω' )و大胸筋
おはようございます😃 筋トレは大胸筋… 早起きしてプロテイン飲んで がんばりました…が なんか最近変化がないような… でもしっかり追い込みました(*^^*) 今からゆっくり週末を過ごします 皆さんも良い週末に♡ https://px.a8.net/svt... 続きをみる
中年になり、お腹がきになり始めた中年サーファーがサラリーマンをしながら細マッチョになるため努力している記録です。
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