マイプロテイン サプリ トレーニングのブログ記事

週明けトレーニングは胸の日( ◠‿◠ ) バレンタインはマイプロテインのチョコ味50%OFF

お疲れ様です(´∀｀) 週明けで胸からスタートでした。 ある意味ハードでした。 ベンチプレスは減量期に入ると悲しいことに 少し落ちます… でも、仕方ないか…笑 現在、タンパク質を多目と脂肪を少なめにして気をつけています。 カロリーとしては目安を... 続きをみる