筋トレ HMB トレーニング 細マッチョ ベストボディジャパンのブログ記事

HMB買いました( ◠‿◠ )筋トレはスクワット腹筋の日

お疲れ様です。 今日は仕事でした…(´∀｀*) 帰り遅くなり、さっきトレ終わりました。 明日は休みだけど、近所の廃品回収なんです(´∀｀*)笑 きょうはスクワットと腹筋でした。 最近、足が少し血管が出てきました(*⁰▿⁰*)笑 なん... 続きをみる