筋トレ フィトネス トレーニングのブログ記事

週末トレーニングは背中と肩( ◠‿◠ )

お疲れ様です 最近仕事がいそがしくて、なんか久しぶりのブログになる気がします…笑 昨日はオフでゆっくりしまさした。 よく寝て、朝からトレーニングを行いました。 息子と2人の生活の中で家事もあり、最初は動きたくなかった(о´∀`о)んですが… ト... 続きをみる