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HMB効果(๑╹ω╹๑ ) 筋トレは胸の日
お疲れ様です。 休日をいかがお過ごしですか？ 私は朝からハードに用事をこなしてきました。 朝一にカットに行き、そのまま日焼けサロンに行って焼いてきて、実家にいき お米をもらい、精米してきました。 移動は車🚗で一時間の片道を往復です。 …私生活丸見えですね…笑 でも、親... 続きをみる
中年になり、お腹がきになり始めた中年サーファーがサラリーマンをしながら細マッチョになるため努力している記録です。
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