中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و

中年になり、お腹がきになり始めた中年サーファーがサラリーマンをしながら細マッチョになるため努力している記録です。

筋トレ プロテイン フィットネス ザバスのブログ記事

筋トレ プロテイン フィットネス ザバス（ムラゴンブログ全体）

  • プロテインについて…

    お疲れ様です(*^ω^*) みなさんは、プロテイン飲んでますか？ 今日は、さっき寝る前のプロテインを飲みました。 たくさんのプロテインがありますが、私はザバスホエイプロテインがメインです。 最初はソイプロテインで体重を減らしましたが、今はザバスホエイプロテイン。 ちなみに２つのプロテインを使い分け... 続きをみる

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