お疲れ様です(*´Д`*) 最近仕事忙しい…(*´Д`*) いわゆる 人で不足とインフルエンザです 流行ってますね〜〜 皆さまも気をつけてくださいね。 今日は胸のトレーニングでした。 少しオーバートレーニング気味で、レップが落ちてきたのであしたは休みにします。 最近の経過観察より 胸の筋肉がついて... 続きをみる
筋トレ トレーニングのブログ記事
筋トレ トレーニング(ムラゴンブログ全体)お疲れ様です(*´Д`*) 最近仕事忙しい…(*´Д`*) いわゆる 人で不足とインフルエンザです 流行ってますね〜〜 皆さまも気をつけてくださいね。 今日は胸のトレーニングでした。 少しオーバートレーニング気味で、レップが落ちてきたのであしたは休みにします。 最近の経過観察より 胸の筋肉がついて... 続きをみる