中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و

中年になり、お腹がきになり始めた中年サーファーがサラリーマンをしながら細マッチョになるため努力している記録です。

久しぶりのブログ(^ ^)

こんにちは😃

久しぶりのブログです。

早くも秋本番(^^)

2018年を振り返り早い一年でした。

体型比較は2016年との比較

バルクアップ⤴️できたと思います。

ベストボディジャパンも2大会に出場し

福井大会 4位

高松大会 5位

それぞれ入賞してきました。

来シーズンはグランプリ狙いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

比較2016と現状

インスタもやってますので

よければフォローしてください。

目標修正(๑>◡<๑)とトレーニング

こんにちは😃久しぶりにブログを書きます。

あー

トレーニングはやってますよ(๑・̑◡・̑๑)

今年…納得行けばコンテストに出る予定で

計画しつめてきましたが…

まさかの…仕事と重なり(´∀`=)

行けそうにありません。

でも、ここで方向と計画を変えて新たな目標に向かって再出発です。

来年までに

・もっとカラダを大きくする

・来年までに、トレーニングとポージングをメニューする

・増減量のコントロールを確実にする。

そして

来年には、来るべく自信を持って迎えたい(๑>◡<๑)

そんな風に思っています。

これからも変わらずトレーニングしていきます。

また、よろしくお願いします。

久しぶりのブログ(°▽°)笑

お疲れ様です。

春になり、何かと忙しくなってきました。

トレーニングはやってますよ( ◠‿◠ )

ブログも週に何度かの更新になってしまいました。

さて

今年はコンテストデビューをと考えてますが

スケジュールの都合がわるく

今のところ

6月に照準を合わせています。

npcj ノービス大阪大会

ベストボディジャパン 福井大会


この辺りになるかと思いまし。

参加される方は、気軽にお声かけください( ◠‿◠ )


現在は増量からやっと減量にはいるってとこです。

体重は6kg増えて62kgです。

一年前の62kgとは内容が変わり

めっちゃ喜んでいます。

更にメイクしていきます。

では

また、がんばります(*^◯^*)