中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و

中年になり、お腹がきになり始めた中年サーファーがサラリーマンをしながら細マッチョになるため努力している記録です。

ベストボディジャパン🇯🇵日程(๑╹ω╹๑ )きまり

お疲れ様です…本日は

夕方に肩腕を行いました。

新しいサプリも加わり、さらにモチベーションあがります。


それと、なんと


ベストボディジャパン🇯🇵の神戸大会が来年春に

あるのを目指しています。


日程確認したら、月末日曜日みたいだし

出るつもりでがんばります。


あと半年しかないんです(´∀`*)


長いようで短い気がします。

初めてとなるのですが、挑戦あるのみです


増量と減量を繰り返してカッコいいカラダ作りますね。

ではでは

また、明日です(๑・̑◡・̑๑)


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