会議が長い…(●´ω`●)笑 胸の日(๑╹ω╹๑ )
お疲れ様です…(●´ω`●)
きょうは会議でした
皆さんも会社の会議ありますか?
議長の進行が悪くてめっちゃ沈黙があり
長い〜会議でした…トホホ
筋トレし始めて目標を持つことで、時間を大切に使う様になりました。
なぜならば…仕事で約10時間
トレーニング前に食事して1時間
毎日のメニュー…1時間
ブログを書いたり、テレビを見たり📺
いろいろで、あっと言うまにこの時間なんですよね〜〜
でもね、充実してますよ(๑╹ω╹๑ )
だから、無駄に時間を使う人達とダラダラ過ごすと
モチベーションが下がりますよね
帰ったらインスタみてフィットネスを頑張る人の応援して、モチベーションをあげます(^。^)
そして、きょうは胸のトレーニングでした。
少し増量に入りましたので
日々変わるカラダを
見てくださいね〜恥ずかしいけど…笑
いつも見てくださってありがとうございます😊
なんでもいいので、たまには意見や交流くださいね
週明けから、お疲れ様でした。
会社の中心世代のお父さん(๑╹ω╹๑ )
お疲れ様でした。
主婦のみなさん
いつもいつも、家事や育児
お疲れ様(●´ω`●)です。
ではでは
また、あした(╹◡╹)
今日は隠してますが顔付きです(●´ω`●)笑
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