中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و

中年になり、お腹がきになり始めた中年サーファーがサラリーマンをしながら細マッチョになるため努力している記録です。

秋の風景(*☻-☻*)と肩腕の日

お疲れ様です


きょうは肩腕の日…明日はオフの予定です。

たまには、なーんにもしない日も必要です。


きょうは、カメラの趣味もあって

秋の風景を少し(*^ω^*)


たまには癒しの写真も貼らなきゃ🤳

カラダばっかりだから笑


癒しになれば幸いです♪( ´θ`)


秋は色が綺麗だけど…なんか寂しくかんじますね


自分磨きしてるみなさん(*^ω^*)

また明日も

頑張りましょうね。

お疲れ様でした(*☻-☻*)


ちなみに、まだ紅葉してませんからd(^_^o)


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