中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و

中年になり、お腹がきになり始めた中年サーファーがサラリーマンをしながら細マッチョになるため努力している記録です。

お世話になってるサポーター その1

いつもプロテインにお世話になってます( ◠‿◠ )

だいたいトレーニングの後のゴールデンタイム

30分以内に飲みます。

いろんなメーカーも試してみたいので、また紹介しますね( ◠‿◠ )

きょうはコレです。

安心のブランドです。


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