こんにちは😃🌞🌞

めっちゃ天気です。

気分も晴れますね。

今日は腕の日でした。

ドリンクは🥤コラボしてオレンジ🍊味でした。

マイプロテインとアルプロンをです。

BCAAとクレアチンです。

美味しくていつも500ccくらい作ります。

あと、レモン🍋味もありますが

今日はオレンジでした。

最近、重量をアップしてきてますので

今日も全体に2.5kgほど上げていきました。

晴れの日曜日☀️

良い週末に(๑･̑◡･̑๑)

https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZCMGO+DUBU42+37F0+3SZUAP" target="_blank" rel="nofollow">

https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=2ZCMGO+DUBU42+37F0+3SZUAP" alt="">

https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZCMGO+DML78Y+37F0+3N1I8X" target="_blank" rel="nofollow">

https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2ZCMGO+DML78Y+37F0+3N1I8X" alt="">

https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZCMGO+CKHGJ6+3ZL6+601S1" target="_blank" rel="nofollow">

https://www16.a8.net/0.gif?a8mat=2ZCMGO+CKHGJ6+3ZL6+601S1" alt="">