胸の日( ◠‿◠ )…嬉しい気持ち
お疲れ様です( ◠‿◠ )
今日は胸の日でした。
少しベンチプレスとダンベルプレスを
多めにセットを繰り返しやりました。
少し減量期に入り、食事のコントロールを
始めています。
もう一つ…
大切な家族の息子が
一生懸命に
一緒にやっています。
うまく褒めてやれませんが、そんな姿をみて
もっとよくしてやりたい
そんな風に思っています。
かっこよくなりたい
小さな希望を持ちながら
頑張る💪姿を
側で支えてやり
共に
なりたい自分に成長したいと思います
やるからには
一生懸命やる( ◠‿◠ )
お疲れ様でした。
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