バーベルプレート20kg追加(#^.^#)ラックにて管理の必要性
お疲れ様です(^ー^)
今日から仕事の人もあったのではないでしょうか?
初出社お疲れ様でした。
私は明日まで休みとなります。
きょうは、先日から予定していたバーベルプレートの購入に行ってきました。
購入したのは20kgプレートです。
なぜ…?
それは、せっかく購入したパワーラックを生かして
高重量のトレーニング内容に変更している最中で
先のことも考えて休暇中にいきました。
購入後に数回スクワットとデッドリフトを行いましたが、実はまだいけそうなのに細かいプレートばかり追加しないといけない状態でした。
まぁ100kgくらいまではこれでOK🙆♂️です(^ー^)
プレートラック🤞について…
パワーラック購入後に知り合いからアドバイスをいただき、高重量のバーベルをプレートをつけたまま
ラックに置いていましたが、高重量になってきた今は、ラックのフックに負荷が常にかかります。
金属疲労を起こして、いつか落下する可能性があるからです。
筋トレで、大きな事故になっている話題も聞きます。
安心安全な環境下でしっかりトレーニングしたいからラック管理にしました。
ファイテングロードのラックを購入しましたが、作り自体はしっかりしていて安心しました。
仕上げの荒さはありますが、値段からするとお安く感じます。
まあ…何だかんだ言って( ◠‿◠ )
ホームジム🏠が本格的になりました。
夢のトレーニングルームが完成し、快適な環境の中で出来ること…ニコニコです。
きょうは、帰ってから
トレーニングを行い
腕と首と腹筋のシットアップ系を行いました。
一旦1月の末に仮調整を仕上げする予定です。
40半ばにしては…まぁまぁ
バランスよくなってきた気がするのですが…笑
春には更にバルクアップしてみますね。
ではでは^_^
また明日です
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TVBZ2+T69F6+2LWK+6EER5" target="_blank" rel="nofollow">
https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2TVBZ2+T69F6+2LWK+6EER5" alt="">
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TVBZ2+T69F6+2LWK+609HT" target="_blank" rel="nofollow">
https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=2TVBZ2+T69F6+2LWK+609HT" alt="">
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TTNNS+6QBFZM+3WBY+C2O5D" target="_blank" rel="nofollow">
https://www16.a8.net/0.gif?a8mat=2TTNNS+6QBFZM+3WBY+C2O5D" alt="">
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TTDH1+APTO2+3R3C+BZVU9" target="_blank" rel="nofollow">
https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2TTDH1+APTO2+3R3C+BZVU9" alt="">
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。