腹筋と背中の日（╹◡╹）マイプロテインと共に

2017/12/07 23:22

おつかれさまです(๑╹ω╹๑ )

仕事…忙しい(๑˃̵ᴗ˂̵)

遅くなりました。

でも、気持ちは負けません。

なぜなら勝ちたいからです（╹◡╹）

勝ちたいのは、弱い自分の心や努力が報われる日を喜べる自分でありたいために❗️

挑戦すること…

それは生きること（╹◡╹）

平凡な幸せを選ぼうと思えばできるかもです。

でも、やっぱり努力の先に見える

限られた人にしか見えない世界を見てみたい

そんな風に思っています(´∀｀)

あっ🤭お喋りしてしまった…笑

今日は、腹筋と背中でした。

マイプロテインを飲みながら

デキストリンとクレアチンを混ぜてドリンクとして飲んでます。

今は

・プロテイン

・デキストリン

・クレアチン

・HMB

をタイミングで飲んでます（╹◡╹）

普通のダイエットのひとは、ソイプロテインでいいと思います。

来週にはまた、一箱きます。

頑張った自分の体に投資です。

クリスマスに🎄

パワーラックを購入予定です。

ますます、ジムになります（╹◡╹）

もし、兵庫の近い人いましたら

トレーナーしますよ（╹◡╹）

マイプロテインは

セール結構してますからお得でした。

昨日買った総金額は

¥8600です( ◠‿◠ )

ねっおトクでしょ

マイプロテインはこちらから

割引コードはこちらから

XDDK-R1

ではお疲れ様でした。

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中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و